生姜本身性溫和 ， 貼腳底可以幫助祛風寒 ， 建議剁碎成姜末敷在腳底 ， 大寶寶可以直接切成姜片貼在腳底 ， 記住一定要穿上襪子 足部一定要保暖
1.將姜剁碎成姜末 ， 用一口無油無水的不粘鍋將姜末炒干（記住一定要是無油無水）
2.大概炒5-6分鐘的樣子 ， 姜末顏色慢慢變深 ， 有點快炒焦的感覺就差不多了
3.起鍋稍微晾冷一下 ， 在微微熱的時候敷上去
4.可以準備兩張敷料貼 ， 沒有的話可以直接裝在襪子里穿上（但很容易弄得床上到處都是） ， 將姜末平鋪在敷料貼中間貼在涌泉穴及附近位置 ， 穿上小襪子 ， 搞定 第二天睡醒直接撕掉就可

【生姜貼腳底治感冒流鼻涕鼻塞方法】

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