【咳嗽吃什么養肺 咳嗽吃什么食物養肺】1、羅漢果
咳嗽的時候，大家選擇吃羅漢果是非常好的選擇，實際上羅漢果是非常健康的一種潤燥食物，而且還被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果都是非常不錯的，大家完全可以通過吃羅漢果的方法來幫助解決咳嗽痰多的情況 。而且還可以幫助我們調降血糖值，改善糖尿病 。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥 。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀，所以說大家不能錯過吃羅漢果 。
2、白蘿卜
大家還可以吃的就是白蘿卜了，大家對于白蘿卜也是非常熟悉，而且中醫認為，由于白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，對我們解決肺部不適有好處，是非常健康的一種養肺食物，也是我們解決咳嗽痰多情況的好選擇、同時再加上白蘿卜性平，對脾肺皆有好處 。可以煮水，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳的，對我們解決咳嗽的情況有好處，如果我們再選擇配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽，所以如果咳嗽有痰了，那么就應該吃白蘿卜來解決 。

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