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滑雪前注意事項是什么 盤點滑雪前注意事項


滑雪前注意事項是什么 盤點滑雪前注意事項


【滑雪前注意事項是什么 盤點滑雪前注意事項】1、滑雪是一項高消耗的運動 , 在進行滑雪運動前一定要補充熱量 。
2、在上雪道前一定要做充分熱身 , 讓身體各關節充分活動開避免運動傷害 。
3、視力不好的滑雪者 , 不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪 , 盡量配戴樹酯制造的眼鏡 , 在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡 , 避免雪盲 。
4、請盡量穿戴專業滑雪服 , 避免活動不便帶來的運動傷害 。
5、進行滑雪運動時一定要戴手套 , 最好戴專業滑雪手套 , 盡量不戴外表為棉、毛制手套 , 避免劃傷和凍傷 。
6、未穿雪鞋禁止進入雪道 。

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