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八個月寶寶輔食 八個月寶寶食譜


八個月寶寶輔食 八個月寶寶食譜


【八個月寶寶輔食 八個月寶寶食譜】1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量 。
做法:燕麥泡一泡,洗干凈 。將燕麥煮成燕麥粥 。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟 。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養寶寶 。
2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許 。
做法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈 。木耳泡發洗凈后,切碎 。青菜葉用手撕碎 。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘 。關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可 。將粥盛出后,待溫熱即可食用 。

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