【西紅柿和酸奶可以一起吃嗎 西紅柿和酸奶一起吃可以嗎】1、酸奶可以和西紅柿一起吃 。酸奶的蛋白質成分能夠促進鐵的吸收 ， 而西紅柿酸奶能提高體內鐵元素吸收 。
2、西紅柿含有豐富的維生素C ， 容易被人體吸收 ， 起到補血的效果 。同時也是一種很好的美容減肥的食品 。西紅柿不可以與地瓜一起食用 ， 會引起結石病 ， 也會造成嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀 。
3、不可以和胡蘿卜一起食用 ， 豐富的維生素C食品搭配的吃 ， 會使原有的維生素受到破壞 。

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