杭白菊的功效與作用 _知識經驗

核心功效

清目養肝、去火清心、降血壓
簡介
杭白菊，是我國傳統的茶用菊，也是菊花茶中最好的一個品種。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。

功效與作用
1、清目養肝：杭白菊的花瓣非常厚實肥嫩，營養含量高，而且本身聞起來氣味就非常棒，所以大家可以用來泡茶喝，味道和口感很不錯，如果搭配枸杞一起服用的話可以起到清目養肝的作用，而且能夠對眼睛視力起到保護的作用，緩解用眼疲勞的作用。
2、去火清心：適合平時飲食辛辣而且體內火氣特別重的朋友，長期飲用杭白菊能夠很好的抑制上火，而且控制一系列火氣重引起的癥狀。
3、降血壓：對于很多高血壓患者來說，杭白菊就是一種非常好的食療物，而且特別是那些血壓高又不想服用中藥的朋友就可以嘗試服用杭白菊來緩解，還可以增加冠脈流量，提高毛細血管的抵抗能力，促進人體的血液循環，緩解心肌缺血的癥狀。

適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
胃虛者、胃寒者、孕婦
【杭白菊的功效與作用】不宜同食

1、萵筍：不利胃腸的腸蠕動，并且會使消化吸收神經功能紊亂，一起吃會造成嘔吐，比較嚴重時候造成腹瀉。
2、雞肉：在人體內產生某類有毒物質，會造成身體的中毒，比較嚴重時候傷害性命。
3、豬肉：共同食用會中毒，嚴重會導致死亡
食用方法

1、菊花山楂茶

杭菊花可以和山楂搭配在一起泡茶喝，在需要的時候可以取黃菊花十克，山楂十克，金銀花十克，放三種食材，直接放在茶壺中，沖入90度左右的開水，泡好以后取出代茶飲用能降脂減肥，也能清熱降壓，對人類的肥胖癥和高血壓有良好緩解作用。
2、三花茶
杭菊花還可以和金銀花與茉莉花等食材搭配在一起，制成三花茶泡水喝，三種花茶的比例應該是1:1:1，每次各取三克左右，直接放在杯子中加90度左右的開水直接沖泡悶泡，2到3分鐘以后取出茶湯飲用，能清熱解毒，也能預防風熱感冒，更能緩解人類的咽喉腫痛。

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杭白菊的功效與作用

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