1、減肥美容 。斯里蘭卡紅茶中含有咖啡堿擁有提神醒腦的作用，不僅如此，在運動時還能促進身體燃燒脂肪供給熱能而保留肝醋 。從而達到減肥美容的功效 。
【喝錫蘭紅茶對身體的好處有哪些? 喝錫蘭紅茶對身體的好處有什么】2、養胃護胃 。斯里蘭卡紅茶屬于發酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減少了 。
3、防治骨質疏松 。每天飲用一杯斯里蘭卡紅茶可以防治骨質疏松，長期堅持效果更加明顯 。尤其在紅茶中加入檸檬強壯骨骼效果更好 。
4、抗菌 。斯里蘭卡紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓 。

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