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健身教練證怎么考 如何考健身教練證


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【健身教練證怎么考 如何考健身教練證】1、對于零基礎健身愛好者 , 首先要在有培訓資質的健身培訓機構經過一定時長的健身培訓后 , 才能進行健身教練證書的報考 , 也就說只有經過培訓才能有考試的資格 。獲得資格后方可報名參加考試 , 成績合格后即可獲得健身教練證書 。
2、健身教練證書的考試內容分三個部分 , 分別是理論知識考核、體能測試、實際操作考試 。
3、理論知識:現在的理論知識考核已經由原來的紙質考試變成了機考 , 理論的考試滿分是100分 , 考試時常是120分鐘 , 整張試卷的題目共有200題 , 只要達到60分即為及格 。對于考試的內容多半是健身教練必須掌握的知識 , 比如健身教練的基本概論、運動人體科學的相關知識、基礎營養學、運動計劃的原理及制定、客戶關系等等 , 涉及的范圍較廣 , 題量也比較多 。
4、體能測試:體能測試主要就是測試考生的體能水平 , 這方面的考試對那女生的要求有所不同 , 但是都同樣要求男女生要在規定的時間完成相應的運動 。男生要求是30分鐘內完成40個俯臥撐 , 60個徒手深蹲 , 坐姿體前屈靜止5秒鐘;女生是15個俯臥撐 , 40個徒手深蹲 , 坐姿體前屈靜止5秒鐘 。
5、實際操作考試:形式有三種 , 分別是講解、示范、組織 , 進行考試的考生的考核形式會經過抽簽進行決定 , 但是無論哪種形式的考核 , 都要求考生要在15分鐘內完成 , 并且獲得60分以上的分數 。

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