茄子屬于寒性蔬菜，身體有消化不良、腹瀉、脾胃虛寒、大便松馳癥狀的孕婦朋友不宜多吃 。孕婦朋友在選擇茄子時(shí)，也應(yīng)選擇新鮮的茄子 。最好不要選老茄子，尤其是秋季以后的老茄子 。它含有較多的龍葵堿，對人體有害，不宜多食 。
醫(yī)學(xué)研究表明，孕期蛋白質(zhì)供應(yīng)不足可能導(dǎo)致孕婦體質(zhì)虛弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后健康恢復(fù)緩慢，哺乳期罕見 。因此，孕婦每日蛋白質(zhì)需求量應(yīng)達(dá)到90-100g，但孕期長期高蛋白飲食會影響孕婦食欲，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲不振、頭暈、乏力等現(xiàn)象 。
【孕后注意事項(xiàng)及飲食禁忌】
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