紅心柚和白心柚都有減肥的功效，而且差別基本不大，所以我們可以根據自己的喜好來選擇 。不過，相比之下，紅心柚的熱度更低 。白心柚除了具有保健作用外，其所含的天然色素對人體有一定的保健作用 。大多數微量元素如類黃酮色素都具有維生素P的作用，類胡蘿卜素中的β-胡蘿卜素和番茄紅素也具有抗氧化作用，有助于通過堿去除人體自身 。

【減肥吃紅柚子還是白柚子好】

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