【冬季如何養(yǎng)胃 冬天該怎么養(yǎng)胃】1、應(yīng)該多吃一些溫性的食物，比如說面粉、高粱、糯米、薏米及其制品 。
2、三餐必須定時定量的吃，冬天的寒冷總是讓人忘記還有早餐，早餐一定要記得吃 。
3、應(yīng)該多吃一些燉菜，而應(yīng)該少吃涼拌的，這樣再加上天氣的寒冷，體內(nèi)還會更冷 。
4、要保持心情的舒暢，不要總是悶悶不樂 。
5、吃飯前應(yīng)該喝杯溫水，或喝一碗熱湯，這樣可以先暖暖胃 。

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