【葡萄籽油的食用方法 想要擁有氣色紅潤的面孔】1、葡萄籽油適合各種形式的烹飪 。它清淡 ， 不油膩 ， 能強化而不是蓋過所烹飪食物的味道 。用來生飲、拌沙拉、腌魚肉、煎炸、烘烤都非常理想 。
2、海鮮烹調：用葡萄籽油烹飪（紅燒、清蒸、鮮魚湯）海魚可以去除腥味 ， 保持海魚固有的鮮味 。
3、涼拌：制作色拉、涼拌蔬菜 ， 僅使用少量的葡萄籽油就可以達到效果 ， 可以充分保持蔬菜原有的風味、海帶等海洋藻類食品適于涼拌以及制湯 。
4、配制調和油：葡萄籽油1-2瓶與市場上5L裝使用油調勻 ， 葡萄籽油與花生油或其他植物油調和 ， 可以改善油的風味和品質 ， 增加人體所需用要的亞油酸含量 ， 有效調節血脂 。

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