【吃什么東西排濕氣 吃哪些東西排濕氣】1、薏米 ， 具有健脾消腫、利水除濕的功效 。可以清除熱量 ， 祛除濕氣 。
2、紅豆 ， 具有補血的功效 ， 可以去除體內的濕氣 。
3、山藥 ， 可以補益氣血、改善血虛的癥狀 ， 但是山藥沒有直接除濕的作用 ， 可以間接的排出濕氣 。
4、辣椒 ， 含有豐富的維生素C ， 可以使人心跳加快、毛孔張大、使血液流向體表 ， 具有健脾除濕的作用 。

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