【一般運動+節食減肥多長時間能有效果？】

那和人的胖的緊張度有關，就是脂肪的密度，一般運動30分鐘以上再運動的時間才會燃燒脂肪啊，而且節食減肥的話，如果少吃，可是吃高熱量的還是沒效果，如果這些注意了還沒瘦，就可以稍微考慮一下是否為病理性肥胖！

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