許多老年朋友有腳后跟痛的經歷，一般來說出現這種情況經過一段時間的休息、按摩后會逐漸緩解，但如果反復發作，則可能是得了“跟痛癥” 。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變后出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等 。由于跟痛癥不是一種嚴重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認為這是人體逐漸衰老的一種副產品，因此無須治療，其實并非如此 。對于跟痛癥的人來說，一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助于改善癥狀，提高生活質量 。也有學者認為：對于無外傷史的老年患者，跟痛癥可能是其骨質疏松的警示，因為骨質疏松可以最早在跟骨表現出來 。總之，避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛癥的發病幾率 。預防骨質疏松也有利于跟痛癥的預防和緩解 。腳后跟痛是老年人常愛患的病，腳后跟痛可能是跟骨上長有骨刺 。長骨刺是引起腳后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因 。多數人的腳跟痛是因為長骨刺后，引起了跟骨滑膜無菌性炎癥而引起的 。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因 。且你的情況還伴有腰痛，還要考慮是否有腰椎間盤突出等，可以來院詳細檢查一下，明確病因后，針對性進行有效的治療 。

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