1、迅速從疏散樓梯逃生 。高層建筑至少應設有兩道以上的樓內逃生樓梯 ， 人們可利用內樓梯進行疏散逃生 ， 一道被堵就從另一道逃生 。逃生時要盡可能關閉樓梯間的防火門 ， 防止煙火侵入 。也可利用消防電梯逃生 ， 消防電梯擁有獨立電源 ， 一旦著火斷電 ， 消防電梯就會自動啟動另一電源和電梯內用于逃生的設施 ， 維持24小時不斷電 。
2、努力自救或等待救援 。身處高層建筑內 ， 遇火災不要輕易跳樓 。如果被煙火困在較低樓層(三層以下) ， 可先將室內席夢思、被子等軟物拋到樓底 ， 再從窗口跳至軟物上逃生;或是把床單、窗簾等接成繩 ， 沿繩索懸垂自救 。被困在較高樓層時 ， 要及時發出求救信號 ， 等待救援 。
【高層火災逃生自救的方法 高層火災逃生自救的方法是什么】3、逃生盡量向下而不是向上 。由于濃煙烈火向上蔓延的速度很快 ， 人們逃生時要盡量向下跑 。但如果火勢很大 ， 著火點以下樓層完全被封 ， 無法向下逃生時 ， 要考慮往上逃到較為安全的樓層(比如超高層建筑的避難層) ， 等待救援 。逃生時要用濕毛巾捂住口鼻、濕棉被裹身 ， 彎腰低姿前進 。

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