不建議在扭傷后24小時內進行按摩 。
在急性期 ， 如果進行按摩 ， 腫脹可能會更加明顯 。
建議在腳扭傷后24小時內進行冰敷 ， 在24小時后進行熱敷 ， 并使用按摩 ， 熱療等方法進行治療 。
患者應注意休息并抬高患肢 。
另外 ， 如果是劇烈疼痛 ， 那就不能按摩了 ， 建議對踝關節進行X射線檢查以確定是否存在骨折的情況 。

【跑步扭腳后可以按摩嗎？】

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