【吃番茄會(huì)變白嗎 吃番茄會(huì)不會(huì)變白】1、從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，這兩種營養(yǎng)素有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除人體內(nèi)氧化產(chǎn)生的自由基，從而減緩皮膚表面的色素沉著，也就可以使皮膚變白 。
2、但是番茄的美白效果比較慢，因?yàn)榉阎写蟛糠志S生素C在進(jìn)入胃部之后會(huì)被破壞 。如果真的想在短時(shí)間內(nèi)變白的話，建議不僅要長期吃番茄，還用吃一些奶制品和豆制品的食物，比如：牛奶、豆?jié){等 。另外還需要注意日常的防曬和護(hù)膚；多運(yùn)動(dòng)，加速體內(nèi)的新陳代謝 。

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