穿滑雪服的時(shí)候，外面的厚外套可以脫掉，里面只需要穿速干內(nèi)衣和一件保暖衣服就可以了 。
滑雪時(shí)，要注意一個(gè)所謂的三層穿衣規(guī)則；這是通過(guò)衣服的層層疊加來(lái)保持身體溫暖干燥的規(guī)律：
第一層：打底層
滑雪時(shí)產(chǎn)生大量熱量 。如果貼身的衣服不能迅速出汗，汗水的蒸發(fā)會(huì)帶走更多的熱量 。穿上這件內(nèi)衣保暖需要排汗
第二層：保暖層
它主要起到保存體溫的作用 。同樣，你可以根據(jù)自己的體溫和其他衣服的厚度來(lái)選擇和購(gòu)買 。透氣性必須好 。
【穿滑雪服里面的衣服要脫嗎？】第三層：防水層
需要選擇耐磨、防水、防風(fēng)的材料 。

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