高血壓的發病人群越來越多 。因為它的誘發因素非常多 ， 所以一般不好控制和預防 。我的父親也曾有過這樣的疾病 ， 在陪他治療的過程中也總結了很多經驗 ， 醫生建議最重要的就是預防控制 ， 現在把我的經驗給大家分享一下 。【高血壓的預防和一般治療】及時服用降壓藥物 ， 嚴格按照醫囑吃藥 ， 防治進一步的發展 。盡量吃些依賴性小的藥物 ， 可以混合吃兩種或三種藥物 。
配合中醫中藥 ， 穴位治療等方法 。比如有降壓作用的葛根 ， 羅布麻等 ， 穴位有涌泉 ， 足三里 ， 合谷等保健穴位 。
飲食宜清淡 ， 切記低鹽低脂 ， 適量運動建議有氧運動 ， 比如慢跑 ， 游泳等等 。
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