感冒后的難受相信很多人都心有余悸，尤其是在每年換季的日子，流感病毒不管怎么防控也攔不住，從四面八方朝你涌過來，有些人也因為感冒的緣故，開始鼻塞流鼻涕或者開始發燒咳嗽，咽喉腫痛，更有的人因為咽喉腫痛的原因，一出聲就秒變“甄嬛傳”的安陵容，一口一個“寶娟，我的嗓子”，那么感冒后聲音很難聽怎么辦？感冒怎么快速恢復聲音？

一、感冒后聲音很難聽怎么辦
1.服用一些消炎藥物和抗病毒藥物，可以快速緩解聲帶附近的炎癥 。
2.如果是感冒引起的聲音嘶啞，那么需要按照具體的病情在醫生的吩咐下服用藥物，生病期間需要忌口，少吃辛辣生冷類食物 。
3.多吃點潤喉藥或者潤喉糖，可以有效緩解咽喉腫痛和口腔難受 。
4.保持嗓子的濕潤，多喝熱水，吃一些清淡的食物，補充一些維生素C，多吃水果蔬菜 。
5.癥狀不嚴重的感冒大多經過一段時間后就會自然緩解，不需要太過焦急，這一段時間盡可能少說話，保護好自己的聲帶 。
二、感冒怎么快速恢復聲音
1.服用一些清咽利喉的藥：比如說西瓜霜或者潤喉糖之類的藥物 。
2.做一些飲食調整：多喝冰糖雪梨類湯水，少喝刺激性的二氧化碳飲料，多喝溫水，保持咽喉的濕潤 。
3.注意晚上的保濕：大多數情況下，晚上的環境比較干燥，可以購買一些加濕器來保證夜間空氣的濕潤 。
4.注意自己的呼吸方式：能用鼻呼吸盡可能少用口呼吸，口呼吸不僅會讓人變丑還有很多副作用 。
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