【手腳冰涼吃什么好得快】手腳冰涼吃什么好得快小編最為推薦的就是姜糖茶 。
早上起來的時候喝一杯姜糖茶，但是這個是需要連續堅持一冬天的，不可以三分半的熱度，大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用 。
生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用 。
二者合用，可促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然就溫暖起來了 。
冬天泡腳是必不可少的，在較深的盆中加入40℃左右的熱水，讓水漫過腳踝 。
浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通 。

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