1、將藜麥用清水浸泡15分鐘，然后搓洗3次將其清洗干凈 。
2、大米清洗干凈與藜麥一起放入電飯鍋里，加入適量清水 。
3、大蝦清洗干凈，放姜和蔥煮熟，再去掉蝦頭和蝦殼 。
【三色藜麥怎么煮 三色藜麥如何煮】4、取適量的三色藜麥大米飯握成球，中間戳一個洞，把大蝦塞進去，團成圓球捏緊即可 。
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