【小肚腩的減肥方法 減肚子的最佳方法】1、按摩減肥法 。改善腹部脂肪 ， 首選加上按摩霜后揉捏的方法 。按摩可以提高皮膚的溫度 ， 大量消耗身體的能量 ， 促進腸胃蠕動 ， 減少腸道對營養的吸收 ， 促進血液循環 ， 讓多余的水分排出體外 ， 最適合因為吃得過多而致使腹部肥胖的人群 。
2、具體這樣做：以肚臍為中心 ， 在腹部打一個問號 ， 沿問號按摩 ， 先右側 ， 后左側 ， 各按摩30-50下 ， 每天按摩1次 。

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