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人的脂肪含量多少算正常


人的脂肪含量多少算正常


人的脂肪含量女性為20%~30%、男性為12%~20%算正常,脂肪是人類(lèi)身體結(jié)構(gòu)的重要組成部分,也是儲(chǔ)備人體能量的形式,包括皮下脂肪、內(nèi)臟周?chē)緦拥?。
不同性別和身體各部位所測(cè)得的脂肪比重,差別是比較大的,因?yàn)槊總€(gè)人的體重不同,體脂含量就會(huì)有明顯的差異,且脂肪的含量隨著營(yíng)養(yǎng)狀況和活動(dòng)量的多少而有所變化 。

【人的脂肪含量多少算正常】

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