車厘子纖維素含量高 。
車厘子也含有不少的果膠和纖維素 ， 這兩類營養素對于人的血膽固醇、腸道微生態平衡調節 ， 還含有胡蘿卜素 ， 維生素B1 ， 對人體都有不少的益處 。
車厘子含有維生素C、青素等營養元素均比蘋果、梨高 。
若想補充纖維素 ， 水果類食物還有蘋果、香蕉、李子、哈密瓜、葡萄等食材之中的纖維素都非常豐富 ， 應注意均衡飲食 。

【車厘子纖維素含量高嗎？】

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