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頭部按摩手法教程 手法有哪些


頭部按摩手法教程 手法有哪些


【頭部按摩手法教程 手法有哪些】1、擦法:用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦,動(dòng)作應(yīng)緩慢,不要用力 。要有節(jié)奏的進(jìn)行,切不可忽快忽慢,要均勻適度 。
2、按法:用中指的指腹在合適的穴位有節(jié)奏的,一起一落的進(jìn)行按摩,要求用手腕的力量帶動(dòng)操作部位,配合呼吸有節(jié)奏的平衡操作 。
3、摩法:用手指或指腹在所選定的穴位,或體表的某部位上,做與皮膚平行的輕緩的回旋移動(dòng),要求按摩時(shí)動(dòng)作輕柔、緩和,不要時(shí)輕時(shí)重 。

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