【海藻的功效與作用禁忌 海藻的功效與作用禁忌有哪些呢】1、海藻，性寒、味苦、咸，入胃、腎經 。含有親糖蛋白、糖類、食物纖維素、多種維生素、多種氨基酸及多種礦物質 。可以降血脂、降血壓、降膽固醇，增強血管壁彈性，預防心腦血管疾病的發生；可以使人產生飽腹感，促進人體消化，起到潤腸通便、緩解便秘的作用，還有助于減肥；可以促進人體皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚環境，使皮膚細膩有光澤 。
2、大多數海藻中都富含充足的微量元素碘，這類物質對身心健康有利，但超量消化吸收比較容易影響甲狀腺功能，日常生活那些本身就患有甲狀腺類疾病的人是不可以吃海藻的，要不然會讓病情加劇，不益于身心健康的復原 。

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