1、拉肚子
如果存在乳糖不耐癥 ， 那么人體會增加結腸中的水分 ， 這將增加糞便量和體液含量 ， 從而導致頻繁的腹瀉 。
2、影響鈣吸收
乳糖分解成乳酸會促進鈣的吸收 。如果由于不耐受而給予低乳糖食物 ， 隨著時間的流逝 ， 小腸中鈣的吸收和利用將會減少 ， 這將導致佝僂病、軟骨病、骨質疏松和其他骨骼代謝異常 。因此 ， 如果發現身體不適 ， 應及時就醫 ， 以免受傷 。
3、胃痛
如果人體無法分解乳糖 ， 那么乳糖將直接穿過腸道到達結腸 。這時 ， 它會被體內的天然細菌發酵 ， 然后被分解 ， 然后會有甲烷 。除了出現諸如二氧化碳之類的酸性氣體外 ， 患者還將出現胃痙攣和胃痛 。
4.腹痛 ， 腹脹
乳糖不耐癥的癥狀是腹痛和腹脹 。因為當未消化的乳糖隨腸蠕動進入結腸時 ， 它會被腸道菌群分解而產生乳酸 ， 乙酸和氫 。產生的氣體可引起腹脹 ， 腹痛和氣體增加 ， 從而進一步加重癥狀 。并伴有心律不齊 ， 注意力不集中 ， 口腔潰瘍和各種過敏反應 。這都是由于乳糖不耐癥 。

【乳糖不耐受的癥狀】

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