驚蟄最開始的名稱為“啟蟄”，在這個時節會響起春雷，在土里冬眠的昆蟲會被驚醒，開始活動，所以被稱為“啟蟄” 。后來為了避諱漢朝第六代皇帝漢景帝劉啟的名字，被改為了“驚蟄” 。
驚蟄在每年的3月5日或者3月6日，是天氣轉暖的時候，是仲春時節的開始 。隨著氣溫逐漸回升，降水量也逐漸增多，伴隨著春雷鳴響，桃花、杏花、薔薇相繼開放 。在這個時間上我國的大部分地區會氣溫明顯升高，也進入了春耕的時候 。
驚蟄是二十四節氣之一，也是一個傳統節日，民間在這一天會舉行很多有趣的活動，比如祭白虎、打小人 。
青龍、白虎、朱雀、玄武都是古代的瑞獸，代表著守護大地四方的守護神 。老虎為獸中之王, 能夠驅邪除害 。所以人們會在每年的驚蟄的時候拜祭白虎，以此來祈求這一年家中驅百蟲，免受蟲害 。
打小人也是驚蟄的習俗，做法是家中的婦人拿著木拖鞋拍打紙公仔，并且要邊打邊念：“打你個小人頭，打到你食親野都嘔”這樣做的目的是為了讓家里這一年都沒有邪祟作怪 。

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