根據每個人的身體狀況，隨便果的數量是不同的 。如果要減肥，我們可以一天吃兩次，一次一次，飯后吃比較好 。如果是為了解毒凈化體內的血垃圾，可以每隔兩三天吃一次，每次吃一片，最好在睡前吃 。如果是為了禁酒，你可以在喝酒前服用 。簡言之，我們必須在吃飯前閱讀說明書 。
隨便果雖然有很多功效，但也有很多地方值得我們注意，比如不是每個人都可以隨便吃水果，孕婦、生理期、哺乳期和疾病患者都不應該隨便吃水果，吃了隨便果后盡量多喝些溫水，以免加速新陳代謝而造成缺乏體內的水 。吃藥的最佳時間是把吃水果的時間分開，以避免不良反應 。

【隨便果一天吃幾個】

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