荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用 。 方法是用15克鮮荷葉洗凈、切碎，加適量水煎，放涼后代茶飲 。 蓮心茶：用蓮心6克，開水沖泡代茶飲，除能降血壓外，還能清熱、安神、除煩 。 玉米須茶：玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止渴和健胃等功效 。 可以取新鮮玉米須，每H約15克，泡茶飲用，一日數次 。

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