1、標(biāo)準(zhǔn)動作應(yīng)該是雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，跳繩時要注意節(jié)奏并且保證身體站直 。
2、單手邊跳躍邊甩繩 。讓孩子練習(xí)單手邊跳躍邊甩繩的動作，練習(xí)時要注意胳膊不要張得太大 。
3、雙手握繩跳繩 。單手練習(xí)差不多后就可以練習(xí)雙手握繩跳繩了，這個過程最重要的是保持耐心，在孩子跳錯時及時糾正動作 。
【兒童跳繩快速正確方法 如何教會兒童正確的跳繩方法】4、分解動作 。家長做分解動作給孩子教學(xué)，教會孩子起跳的時機(jī)，讓孩子重復(fù)練習(xí)多次找到感覺 。
5、給予鼓勵并糾正姿勢 。孩子能成功跳繩后給予他鼓勵，及時糾正那些不夠標(biāo)準(zhǔn)或者不正確的跳繩姿勢 。

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