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空氣炸鍋軟炸蝦仁 空氣炸鍋軟炸蝦仁做法


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1、首先將蝦仁解凍 , 用廚房紙巾吸去表面水分 , 刷一層薄薄的食用油 。
【空氣炸鍋軟炸蝦仁 空氣炸鍋軟炸蝦仁做法】2、空氣炸鍋200度預熱5分鐘 。
3、把蝦倒進去 , 平鋪在炸籃里 , 200度加熱3分鐘 , 翻面 , 再加熱2-3分鐘 。
4、拿出來 , 撒上椒鹽 。
5、蝦的營養價值極高 , 能增強人體的免疫力和性功能 , 補腎壯陽 , 抗早衰 。而炸蝦是很多人都喜歡的一道家常菜 , 使用空氣炸鍋做的炸蝦味道和使用油炸的一樣 , 但是熱量減少了60%以上 。

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