春運期間怎么做好個人防護 _知識經驗

1、旅行前，先確認你是否健康。如有不適，建議暫停旅行安排。如有發熱、咳嗽等癥狀，應盡快到最近的發熱門診就醫，全程戴口罩，不要隨地吐痰；如無上述癥狀，可正常出行，并注意合理安排出行，避免過度疲勞，減少疲勞阻力。
2、全程戴口罩。變形、污染后可多制備一至兩個口罩，并及時更換。主動配合各地工作人員做好體溫檢測工作。如果在長途旅行中發現發燒，應主動測量體溫或立即向就近的工作人員報告。你不能隱瞞或拖延，以免造成不可估量的損失和社會負擔。在著火或進入機艙后，應盡量減少步行。如果是短途旅行，應盡量不進食，避免進食時不要在手術過程中摘下口罩。
3、隨時洗手，密切注意手部衛生。可以戴手套，但任何手部防護都不能代替手部清潔。建議隨時攜帶手提式洗手液和消毒紙巾清潔雙手。在有流水的地方，盡量用七步洗手法（內外握弓，手腕站立），洗手時間不少于30秒/次。盡量減少與公共物品的接觸。對于需要使用的公共物品，如小桌子，可以在使用前用一次性消毒紙巾擦拭。
4、避免人群聚集。不要加入樂趣，不要停留，盡快到達目的地。減少在公共場所的停留時間，特別是在封閉和空氣流通不良的空間。保持1-2米的社交距離，注意咳嗽禮儀。
【春運期間怎么做好個人防護】5、注意正常作息，準備食物，注意合理飲食、營養，注意飲食衛生，不要向攤販購買無證食品，避免胃腸不適，防止食物中毒。不碰、不買、不吃野生動物也很重要。
另外，在市區乘坐短途交通工具時，首先，如果道路不遠，周邊比較開闊，建議步行、乘車上下班，減少乘坐公共交通工具的頻率，做到適當鍛煉，吃住動平衡，有利于保持身體健康。如果真想乘車，一路要戴口罩；在站臺等候時不要擁擠，排隊時要與前面的人保持1—2米以上的安全距離，選擇人少的車。如果乘坐有車窗的車輛，盡量保持車窗的開啟和通風；途中盡量減少用手觸摸座椅、扶手、車門等公共物品的次數，但要做好防傷害工作，避免摔倒和滑倒，觸摸后隨時清洗雙手。通常，你應該避免直接接觸你的嘴，鼻子和眼睛。當你到達辦公室或回家時，你應該在第一時間洗手。其他防護建議與上述長途旅行相同。總之，保持距離，減少接觸，注意衛生習慣。

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春運期間怎么做好個人防護

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