1、紅豆綠豆粥熱量不高 。
【紅豆綠豆粥熱量高嗎 紅豆綠豆粥熱量是很高嗎】2、紅豆綠豆粥中主要是以水分為主，而水分沒有熱量，所以紅豆綠豆粥的熱量并不高，一般每100克紅豆綠豆粥中含有的熱量約為50大卡，相對于大多數食物的熱量都要低，而且紅豆綠豆中含有豐富的纖維素成分，飽腹感強，對減肥也有一定的幫助 。
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