1、胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪 。這時(shí)應(yīng)保證熱量供給，增加主糧攝入，如大米、面粉等 。還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需 。
2、脂肪：豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、魚、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟 。
3、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類 。
【懷孕8個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)飲食 懷孕8個(gè)月有哪些營(yíng)養(yǎng)飲食可指導(dǎo)】4、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類，櫻桃、桃子、菠蘿 。

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