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牛油果怎么吃啊 牛油果的吃法


牛油果怎么吃啊 牛油果的吃法


【牛油果怎么吃啊 牛油果的吃法】1、直接食用:將牛油果洗干凈 , 去掉果皮和果核 , 切成小塊就可以直接食用了 , 注意細細品嘗 , 第一次吃可能會不太習慣哦 。
2、涂在面包片上做成三明治:將牛油果對半切開之后 , 用勺子挖出果肉均勻涂抹在面包片上 , 加入午餐肉、生菜及番茄醬等做成三明治 。
3、把牛油果加上適當牛奶或酸奶 , 再加上蜂蜜 , 放入攪拌機 , 攪拌成奶昔 , 這是孩子和年輕人的最愛 。
4、把牛油果切成1立方厘米左右的果粒 , 搭配上豌豆 , 玉米和自己喜歡的蔬菜粒(如燙熟了的西蘭花 , 黃瓜 , 番茄等) , 然后拌上沙拉醬或番茄沙司 , 就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
5、配砂糖:挑一個熟軟的牛油果 , 對半切開 , 取走果核 , 用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎 , 放入白砂糖一勺拌勻 , 直接用勺子舀著吃 。

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