1、要告訴孩子，理解他的心情，知道他此刻心情不好，所以對他有同理心 。你會讓孩子知道，在你心里，你真的希望他能考得好，但無論如何，他永遠比考試重要 。這一刻，你愛他，所以你更在乎他的感受！孩子每次都能出其不意得高分是好事，如果能意識到自己正常的學習狀態會直接影響期末考試的成績，而不是總以為自己很聰明很有悟性 。
2、但是作為父母，這個時候一定要冷靜，不要像孩子一樣嘆氣，要抓住機會，懂得利用自己的力量 。因為孩子考不好，心里肯定有很多能量 。家長一定要抓住機會，讓孩子“奮斗”一段時間，抓住機會改正自己不良的學習習慣，保持動力，點燃自己內心學習的小火焰 。
【孩子考試沒考好負面情緒重怎么辦 孩子考試沒考好負面情緒重應該怎么辦】3、同時要告訴孩子，學習就像一場長跑 。我們可以一開始跑得慢一點來保存體力，但是一定要穩扎穩打，因為要為沖刺做好鋪墊 。中間等的時候要勻速跑，慢慢提速，然后一定要穩住 。最后，是勝利的沖刺！

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