【每天喝豆漿有什么好處和壞處 天天喝豆漿有什么好處和壞處】1、天天喝豆漿有什么好處和壞處：天天喝豆漿的好處比較多 ， 豆漿當中所含的蛋白質比較豐富 ， 能夠補充身體對蛋白質的需求當初所含的微量元素也比較豐富 ， 如維生素、鐵和鈣 ， 能夠補充身體對微量元素的需求 。
2、但是豆漿當中含有植物蛋白 ， 如果身體體質比較差或者是胃腸道功能比較差 ， 對植物蛋白吸收產生障礙的時候 ， 會引起腹痛、腹瀉 ， 身體體質比較敏感的時候 ， 還會出現過敏的反應 。
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