同時(shí)食用橘子和牛奶是不可以的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)會(huì)與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，從而影響胃腸道、造成消化不良的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致胃黏膜損傷 。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液 。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，乳脂肪中多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收，鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)的配比合理，同樣易于人體吸收 。
【吃橘子和牛奶行嗎？】

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