自發熱鞋墊一雙可以用一天左右 。
一般自發熱鞋墊都是一次性一片的，每次持續發熱10-15小時左右 。使用自發熱鞋墊時，首先不能直接接觸皮膚，最好方法是直接貼在鞋上面 。另外自發熱鞋墊不適合與其他取暖工具一起使用 。如果身上已經貼了自發熱鞋墊，千萬不要再使用取暖器等設備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚 。

【自發熱鞋墊一雙可以用多久】

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