1、菊花酒：重陽佳節(jié)，中國民間有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗 。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的”吉祥酒” 。九九與“久久” 諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法 。
2、羊肉面：重陽節(jié)要吃羊肉面 。“羊”與“陽”諧音，應(yīng)重陽之典 。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典 。羊肉性溫，益氣補(bǔ)虛、溫中暖下，治虛勞羸瘦，腰膝酸軟，五勞七傷 。在《本草綱目》中，羊肉被稱為補(bǔ)元陽益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品 。
3、螃蟹：螃蟹 。秋風(fēng)起，蟹黃肥，此時正是湖蟹上市、江南食蟹的好季節(jié) 。螃蟹富含蛋白質(zhì)，被稱之為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物 。蟹肉較為細(xì)膩，肌肉纖維中含有10余種游離氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多，對需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人大有益處
4、花糕：吃花糕的起因緣于重陽登高習(xí)俗 。有山的地方可以爬山登高，而無山可爬的地方，就想法找彌補(bǔ)和替代，因“糕”與“高”諧音，就出現(xiàn)了重陽節(jié)吃花糕的習(xí)俗 。
8、糍耙：吃糍耙，是我國西南地區(qū)重陽佳節(jié)的又一食俗 。糍耙分為軟甜、硬咸兩種 。其做法是將洗凈的糯米下到開水鍋里，一沸即撈，上籠蒸熟，再放臼里搗爛，揉搓成團(tuán)即可 。
【重陽節(jié)吃的食物 重陽節(jié)吃什么食物】7、石榴：重陽節(jié)吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種 。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍 。
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