1、少吃辛辣食物
2、少吃油膩多脂食品
3、戒煙
4、少喝咖啡
5、避免吃巧克力
【胃疼吃什么食物不好 少吃這五種食品】少吃辛辣食物 。辛辣食物是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，是吃了辛辣食物后才出現胃疼癥狀的 。
少吃油膩多脂食品 。油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長時間，并刺激胃酸制造過剩 。避免多脂肪的肉類及乳品，勢必能降低復發的幾率 。
戒煙 。不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利 。它會松弛你的賁門括約肌，并增加胃酸的制造 。
少喝咖啡 ?？Х?、茶及可樂等含咖啡因的飲料，可能刺激已發炎的食道 。咖啡因也會松弛賁門括約肌 。
避免吃巧克力 。發生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力 。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，將加倍惡化胃痛 。
少喝汽水 。含氣泡的飲料會擴大你的胃，對賁門產生與飲食過度相同的作用 。

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