【芡實和什么搭配去濕效果好 搭配什么呢】1、芡實可跟薏米、山藥、紅棗、茯苓、蓮子、紅棗等一起食用可達(dá)到祛濕的效果 。具體食用方法如下：薏米芡實粥。
2、原料：芡實、薏米、粳米、鹽 。
3、做法：將薏米、粳米清洗干凈，將芡實搗碎放置一邊備用 。
4、將搗碎的芡實、洗凈的薏米、粳米一起倒入鍋中，加水適量，用大多熬制20分鐘，然后再轉(zhuǎn)至小火熬煮1個小時即可 。
5、煮熟后，放入適量的鹽即可食用 。

猜你喜歡

• 野馬車標(biāo)的跑車是什么牌子
• 六邊形戰(zhàn)士是什么梗 關(guān)于六邊形戰(zhàn)士的梗
• 新農(nóng)合為什么年年漲價 保障一生
• 和平精英兩個開火鍵有什么區(qū)別
• 血管痣有什么危害
• 天空是蔚藍(lán)色窗外有千紙鶴是什么歌 MOM歌曲歌詞
• 女人晚上睡覺出汗是怎么回事 什么原因會導(dǎo)致女性晚上睡覺出汗多
• 大家好!深圳周邊好玩的地方，有知道的請推薦一下啊，不是大梅沙和小梅沙哦，其它地方哦
• 板房是什么意思
• 豬硬肋又稱什么肉