1.谷雨節(jié)氣是春末，需要注意養(yǎng)生 。飲食療法不能一團(tuán)糟 。在雨季，有些食物適合多吃，有些食物最好少碰 。
2.谷雨前后，神經(jīng)痛，花粉過敏和風(fēng)濕病是高發(fā)期 。飲食上仍需注意養(yǎng)脾，建議少吃酸味食物，多吃甜味食物 。
3.在谷雨時(shí)，人很容易有脾氣，所以是補(bǔ)充身體的好時(shí)機(jī) 。盡管不能像冬天那樣營養(yǎng)豐富地補(bǔ)，但也要適當(dāng)食用一些能滋養(yǎng)肝臟和腎臟的食物，以適應(yīng)陰陽的變化，為接下來的夏天奠定基礎(chǔ) 。

【谷雨節(jié)氣有什么講究】

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