1、牛奶和茶一般并沒(méi)有特別嚴(yán)格的要求必須間隔多長(zhǎng)時(shí)間喝 。茶和牛奶均營(yíng)養(yǎng)豐富，且二者不會(huì)發(fā)生對(duì)人體有害的不良反應(yīng)，可同時(shí)食用茶和牛奶，但不宜進(jìn)食過(guò)多 。
【喝過(guò)茶葉后多久可以喝牛奶 喝過(guò)茶葉后多長(zhǎng)時(shí)間能喝牛奶】2、茶富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如咖啡堿、茶堿、兒茶素、萜烯類(lèi)、可可堿、膽堿、酚類(lèi)、醇類(lèi)、黃嘌呤、黃酮類(lèi)及甙類(lèi)化合物、茶鞣質(zhì)、醛類(lèi)、芳香油化合物、碳水化合物、酸類(lèi)、酯類(lèi)、多種維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸、多種礦物質(zhì) 。
3、牛奶富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀、膽固醇等 。

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