
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面 。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及能量方面區(qū)分,全脂奶粉都要比脫脂奶粉好,適用于所有人群 。但由于脫脂奶粉不含脂肪,更適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群食用以及“三高”人群 。
2、所含營(yíng)養(yǎng)不同 。脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高 。由于脫脂奶粉中脂肪含量低,其熱量也較全脂奶粉低得多 。全脂奶粉較脫脂奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更全面,由于它包含多種脂溶性維生素,故其味道也較脫脂奶粉更香濃 。
【脫脂和全脂奶粉的區(qū)別 脫脂和全脂奶粉有什么區(qū)別】3、從補(bǔ)鈣的角度來(lái)說(shuō),全脂奶粉,蛋白質(zhì)含量約3%,脂肪含量約3%,鈣含量約120毫克/100毫升,并含有脂溶性維生素K、A、E等,是我們補(bǔ)鈣的最佳食品之一 。脫脂奶粉的脂肪含量低到0.5% 。那些害怕肥胖的人總覺(jué)得應(yīng)該選擇脫脂奶粉,其實(shí),牛奶中含有的多種維生素,如維生素K、A、E等都是脂溶性維生素,藏在牛奶的脂肪當(dāng)中,脫脂的同時(shí)這些維生素也隨之丟失了,對(duì)人體發(fā)育不利 。
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