【吹空調(diào)會(huì)有濕氣嗎 吹空調(diào)有濕氣】1、吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣重 。體內(nèi)濕氣重的原因有很多 ， 有的人體質(zhì)天生濕熱 ， 有的人愛吃濕冷的食物 ， 還有就是外在環(huán)境影響 ， 比如南風(fēng)天、雨天時(shí) ， 洗頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不吹干 ， 外在濕氣就會(huì)侵入體內(nèi)造成濕氣重 。在夏季 ， 室外溫度升高時(shí) ， 人們都習(xí)慣躲到室內(nèi)貪冷氣 ， 雖然免受酷暑之苦少出汗 ， 卻引來了一系列的病癥 。
2、夏天人體的汗毛孔本來是張開的 ， 人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出 ， 如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場(chǎng)所中 ， 驟降的溫度會(huì)讓張開的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞 ， 導(dǎo)致濕汗悶在體內(nèi) ， 侵入體內(nèi)的寒氣也容易損傷人體的陽氣 。另外 ， 在空調(diào)環(huán)境中 ， 人不出汗了 ， 還會(huì)把本來應(yīng)通過發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi) ， 因而引發(fā)濕熱病癥 。
3、另外 ， 空調(diào)溫度的控制得當(dāng) ， 相應(yīng)的能避免體內(nèi)濕氣重 ， 在夏天合理使用空調(diào)風(fēng)扇很重要 ， 空調(diào)溫度不宜開得太低 ， 白天應(yīng)控制在24攝氏度以上 ， 晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態(tài) ， 尤其晚上睡覺時(shí)不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng) 。使用空調(diào)要注意通風(fēng) ， 每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶 ， 通風(fēng)換氣 ， 使室內(nèi)保持一定量的新鮮空氣 ， 且有條件的話最好每?jī)芍芮逑匆淮慰照{(diào)機(jī) 。
4、而如何去除體內(nèi)濕氣呢 ， 方法很多也很簡(jiǎn)單 ， 比如每天一杯薏仁茶就可以能解決一部分濕氣 ， 薏仁茶性味甘淡微寒 ， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。但是必須要注意的是 ， 薏仁會(huì)使身體冷虛 ， 虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用 ， 所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用！體內(nèi)濕氣重的原因除了空調(diào)吹出來的 ， 還可能是吃出來的 ， 生冷食物或涼性蔬果 ， 會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯 ， 引起濕氣重 ， 所以 ， 也提醒大家注意少吃生冷食物 。

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