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膝關節承重疼要做什么檢查 請查看答案


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【膝關節承重疼要做什么檢查 請查看答案】1、膝關節疼痛主要做x片檢查 , 看看膝關節有沒有增生退變 , 然后給予消腫止痛營養軟骨的藥物對癥治療 , 如果長時間不緩解就需要檢查磁共振 , 看看有沒有半月板 , 交叉韌帶的損傷 。
2、建議可做靠墻靜蹲 。這個動作也比較安全 , 訓練下肢力量效果也很好 。注意蹲的時候避免疼痛 , 可以通過蹲的角度來調整運動的強度 。腳尖朝前 , 膝蓋和腳尖方向一致 , 1分鐘左右一組 , 3到5組 。

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